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Non è un paradosso: più ti alleni meno mangi. Il cibo compensativoche generalmente si individua nei dolci, non ti farà più gola. Non dimenticare che il benessere comincia a tavola.

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Ricordati che è importante moderare il consumo di bevande alcoliche, cibi elaborati o confezionati e fritture. Un buon piano alimentare punta su cibo sanosemplice, composto da pochi ingredienti.

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I conti tornano quindi, purtroppo alcune menti, pur in possesso di notevoli informazioni, non sono sufficentemente elastiche da trarre le logiche conclusioni.

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Ciao Giada, la dieta è sicuramente dura, il problema poichè ti devi fare le iniezioni è bene che ne parli con il tuo medico. Grazie per aver condiviso con noi la tua esperienza.

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Dieta per dimagrire e perdere peso in modo efficace

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Perdere peso: quanto velocemente?

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